为了解新入校大学生的心理健康状态，本校对08年新生进行大学生心理健康调查表（UPI）普查，其结果显示：缺乏自信者位居榜首，占大部分，其他如强迫倾向、焦虑等占小部分。根据普查结果，我们对缺乏自信者采用面对面谈话的方法后发现，产生不自信的原因大体有以下几个方面：

（一）家庭因素：部分学生因为家庭比较贫困，或是因此而受人歧视等原因，父母对他们的期望较高，希望有出息后能改变自己贫困的家庭状况，这使他们从小就承载了大人的梦想，也给了他们无比的压力，长此以往，这种压力逐渐变成了一种负担，特别是在生活或学习中遇到挫折时，，就成了自卑和不自信的一种潜在因素。

（二）学习因素：国人的传统教育，即以学习为衡量好孩子的标准，只要成绩好，就是一切都好，这是家长的最低要求，也是他们的最高要求，如果学习成绩不理想，往往会被打上“没出息”、“无能”、“蠢笨”等等刻板的印记，在经过类似的多次打击或挫折后，自然而然的感到自己“我不如人”、“我很笨”等自我心理暗示，形成对自己片面的错误看法的一种定势，进而产生自我怀疑、自我否定、自我抱怨，自暴自弃，影响自我评价，忽视自己的优点，从而对自己的错误、失败不再进行自我检讨、自我分析，督促进步，反而视之为理所当然了。

（三）生理因素：有些学生因为身体残疾或有某些缺陷及其他身材、五官等外在因素不尽人如意，经常受到他人的嘲笑和打击，特别是女生，对自己的外貌长相尤为重视，这使他们在日常生活和学习中比常人承受更多的痛苦、挫折和失败，也会因此而感到自卑、颓废或自哀自怨或抱怨父母，在面对某些事情的时候，不能正确认识和对待自己，而这都可成为不自信的来源。

（四）环境因素：小学、初中、高中，因为父母的要求，“两耳不闻窗外事，一心只做案上书”，没有多余时间去培养个人的兴趣和爱好，进入大学后，面对的都是从千军万马的高考中杀出重围的，除了成绩，同龄人中很多都有自己的长处，“诗词歌赋，琴棋书画”，在校园里争先绽放，与之相比，在这个舞台上显示了他们更多的差距，更多的被动和更多的不自信。

（五）性格因素：缺乏自信的人往往性格比较内向，不善言辞，不善与人相处，有问题常闷在心里，放不下面子向别人请教，上课时总是坐在偏僻的角落，以其避开老师的目光，总是过分追求完美或给自己树立的目标过高，缺乏对自我的正确认识和评价，而个性较孤独、猜疑、敏感，经常拿自己的长处与别人的短处进行不自觉的比较，当发现自己与他人存在较大差距或不如人时，越来越没自信，没有自信，就不敢放开手脚做事，不敢做事就没有成就感，没有成就感就反过来更加深自卑，会进一步降低自信，从而对自己的能力产生怀疑和否定而陷入自卑不能自拔，以至于完全放弃自我。

心理学研究表明:个体的某行为能得到奖赏，他就会重复这种行为，奖赏的越多，重复行为的频率就越高。这也说明了自信来自不断的鼓励和表扬，特别是不自信的人群，也许不经意的一句话能影响他一辈子。