随着我校教职工体检接近尾声，结果显示患高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖等慢性疾病的人较多，究其原因主要是和不健康的生活方式有关。目前中国80%的家庭油盐摄入超标，而88%的成年人运动不足，运动不足已成为超重肥胖高发和导致慢病的重要危险因素。“吃动平衡双鞋行动”是国家计生委、国家体育总局和中国计协主办的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡走向健康）”项目2013年的重要内容，重点关注职业人群的健康行为。专家建议上班族可以准备一双上班用的皮鞋和上下班路上走路的运动鞋，从增加身体运动开始，防控慢病。控制体重重要的是保持“吃”和“动”的平衡，而不是简单地归因于饮食，食物本身并没有好坏，关键在于合理的搭配和保持“吃动平衡”的健康生活方式。慢性疾病不仅是中国人健康的头号威胁，同时也会影响整个社会的发展，应对慢病挑战，需要社会各界共同行动。各位老师、同事，为了您个人的健康、为了您家庭的幸福，请行动起来，走向健康！
医疗保健中心
2013年5月2日
