近期，天气寒冷，冷空气刺激胃肠，同时，同学们进入备考阶段，作息规律有所变化，经常熬夜，处于紧张状态，加上饮食不当等原因，容易导致机体抗病能力降低、胃肠功能紊乱、消化不良甚至胃肠炎。
冬天肠胃病的预防首先要适时增添衣被防寒保暖，要漂亮更要健康，避免胃肠受寒，不吃生、冷、硬、炸食物，不喝冷饮，不要空腹喝牛奶或者酸奶；其次养成健康的饮食习惯，多吃温热清淡的食物，定时定量，切忌暴饮暴食。第三要调整生活起居，按时休息，不要熬夜，要常常运动，以便促进新陈代谢，不要待着不动，容易影响到消化系统，造成肠胃功能紊乱，进而导致肠胃病发生。
预防肠胃病，饮食要干净。
饮食不检点，大病在眼前。
喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。
饮食要卫生，一热二鲜三干净。
注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。
贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
后勤集团已经加强了饮食卫生的管理，同时食堂将采取保温措施，确保同学们在考试期间能吃到热饭热菜，并延长食堂的营业时间。如果同学们有什么建议和意见，可以直接与我们联系。
谢作新13506666272 潘永瑞13806538908 曾茜13600670580
温州大学后勤集团公司
二○一二年十二月二十七日
